Mehr Beziehung mit Leichtigkeit

Deine Expertin für Beziehung & Persönliches Wachstum

Innere Sicherheit aufbauen und endlich lieben ohne leiden .

Mit unserem systemisch-integrativen Beziehungscoaching kannst auch Du Sicherheit in dir aufzubauen, um eine erfüllende Beziehung zu dir und der Welt zu gestalten. Wir begleiten dich professionell dabei deine Beziehungsmuster ganzheitlich und nachhaltig zu verändern. Beziehung kann leicht sein!

Juliane Steffen (B.A. Psychologie) ist Systemische Therapeutin, Verkörperungsexpertin, Autorin und Mutter von zwei Kindern. Ihre Herzensmission ist es Menschen wieder mit sich selbst und einander zu verbinden, um erfüllende Beziehungen zu erleben. Sie begleitet seit 10 Jahren, als Yogalehrerin, Coach und Therapeutin Menschen in ihren Selbsterfahrungs- und Heilungsprozessen.

P.S. Bereits das Erstgespräch wirkt & verändert!

“Ein warmherziges Buch über die schönste und schwierigste Sache der Welt: wie man eine unterstützende, zugewandte Beziehung führt. Ein lesenswertes Buch!”

Dami Charf, Traumtherapeutin und Bestsellerautorin

SPIEGEL-Bestseller “Liebe verletzt, Liebe heilt”

Sehnsucht nach Vertrauen und tiefer Verbundenheit?

Du bist nicht allein, denn wir alle sehnen uns danach. Die guten Nachrichten? Es braucht nur etwas Mut. Ganzheitlich und psychologisch fundiert reisen wir mit Juliane Steffen zu uns selbst und den Menschen, die wir lieben. Entlang der vier Jahreszeiten, die den natürlichen Kreislauf all unserer Beziehungen spiegeln – von innerer Einkehr im Winter zur Zeit der Ernte im Herbst – lernen wir Ängste loszulassen, alte Muster zu durchbrechen, Krisen als wertvolle Wachstumsphasen zu verstehen und inneres Vertrauen. Erlebe so, echte Heilung und Liebe, die tief erfüllt und lange währt.

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Bist du unzufrieden, unglücklich und erschöpft in oder ohne Beziehung?

Intensives Einzelcoaching

Intensive mehrmonatige Begleitung, um deinen Bindungsthemen auf den Grund zu gehen. Belasten dich aktuell Unsicherheiten, Ängste und Konflikte in Bezug auf deine Beziehungen zu deinem Partner, deinen Kindern oder deiner Familie? Hast du das Gefühl nicht mehr du selbst zu sein? Fällt es dir schwer deine Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen zu setzen und diese zu kommunizieren? Dann lass’ uns gemeinsam deine Beziehungs-Programmierung und noch wirkenden Bindungsthemen erforschen, sodass du dich im jetzt ruhiger, selbstwirksamer und freier fühlst.

Jedes Coaching ist individuell auf Dich und deine Themen zugeschnitten. Vereinbare gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch, wo wir schauen können wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.

Intensives Paarcoaching

Steht ihr in eurer Beziehung momentan vor Hürden, die ihr alleine nicht mehr bewältigen könnt? Haben sich Unzufriedenheit, Enttäuschung und Distanz in eure Beziehung geschlichen? Möchtet ihr eure Beziehung verändern und neu entdecken? Dann ist diese mehrmonatige Begleitung das Richtige für euch.

An der Beziehung zu arbeiten bedeutet immer auch sich mit seinen eigenen Beziehungsmustern und blinden Flecken - der Programmierung auf der man selbst läuft - auseinander zu setzen. Der eigenen Innenwelt und den eigenen Persönlichkeitsanteilen, die in der Beziehung unterschiedlich aktiviert werden. Wenn man im Prozess versteht, wie und weshalb die verschiedenen Anteile miteinander “verhakt” sind, ist eine Auflösung der Verstrickung möglich.

Der Ansatz

Das Coachingprogramm ist nach einem ganzheitlichen, systemischen und traumasensiblen Ansatz aufgebaut. Es ist mit der Erfahrung von unzähligen KlientInnenprozessen gereift und integriert neuste psychologische Erkenntisse und altes fernöstliches Wissen. Wir sehen sehen Menschen als vielschichtige multidimensionale Wesen, in denen bereits alles vorhanden ist, um das Leben und Beziehungen selbstwirksam zu gestalten. Diese innewohnende Kraft aktivieren wir in unserer Arbeit über Verstehen, Emotional Begreifen und Verkörpern. Wenn wir die Zusammenhänge tief verstehen, können wir im Alltag bewusster für unsere innere und äußere Welt werden und so unseren Handlungsspielraum vergrößern. In den Coachingprozessen greifen wir auf unterschiedliche therapeutische und psychologische Methoden zurück wie: Systemische Therapie, NARM, Teile-Arbeit/Internal Family Systems, Ressourcenarbeit, Somatische Arbeit, Aufstellungsarbeit und Transgenerationale Arbeit mit der Familiengeschichte.

Transformation geschieht in Beziehung, weshalb wir großen Wert auf die Arbeit in der Gruppe legen. Die Gruppe ist der Spiegel unserer gemachten Erfahrungen und Strategien. Wir wurden in Beziehung verletzt und heute heilen wir durch Beziehung.

Das Herzstück dieser systemisch-integrativen Arbeit ist das Resonanzgeschehen durch die Begegnung mit sich selbst und dem Gegenüber in den Einzel- und Gruppensitzungen: Durch Bewusstwerdung auf einer tieferen emotionalen Ebene entstehen Oasen der Organisation im Nervensystem. Dabei arbeiten wir bewusst mit dem Körper, weil Verstehen und Reden allein nicht reicht, um nachhaltige Veränderung zu bewirken. Es braucht Verkörperte Beziehungsheilung.

Die Coachingbegleitung ist ein nachhaltig aufgebautes Programm gehalten von Juliane Steffen und ihrem therapeutischen Team mit regelmäßigen live Gruppensitzungen, 1:1 Sitzungen, Online Ressourcen (Körperarbeit, Meditationen) und Whatsapp-Support.

Jeder Mensch befindet sich in einem Prozess das eigene Leben auf kreative Weise zu gestalten und Ressourcen zur Lösungsfindung sind bereits vorhanden aber vielleicht noch nicht nutzbar - wir helfen dir dabei in die Veränderung zu kommen.

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  • Wir treffen uns im Rhythmus von zwei Wochen für 75 Minuten (Einzeln) oder 90 Minuten (als Paar) in Zoom. Die Einzel bzw. Paarsitzungen sind individuell gestaltet passend zu deinen/euren Themen. Die Gruppensitzungen über Zoom finden 2x monatlich statt und dauern 120 Minuten. Die Meditations- und Frage/Antwort Sitzungen finden wöchentlich statt und die Aufstellungsarbeit in der Gesamtgruppe 2x im Monat. In der Zwischenzeit gibt es Aufgaben und Übungen zum Integrieren. Außerdem einen Zugang zu meinem Online Portal mit Yoga, Meditation und weiteren Übungen.

  • Integration der neuen Erfahrungen. Aus diesem Grund finden die Sessions auch nicht in einem einwöchigen Rhythmus statt. Das neu erlebte muss Zeit bekommen, um tiefer ins System sinken zu können. Zwischen den Einzel- und Gruppensitzungen unterstütze ich über Whatsapp/Telegramm und bin zu meinen Supportzeiten erreichbar.

  • Meine Begleitung ist von ihrer Länge und Intensität so konzipiert, dass sie meiner Erfahrung nach den bestmöglichen Nutzen bringt. Einzelsitzungen sind nur für ehemalige KlientInnen verfügbar.

  • Nein, nur Interesse dich und deine Muster neugierig zu entdecken und das Commitment Zeit und Lebensenergie in deinen Prozess zu investieren.

  • Unser Denken ist auch nur begrenzt durch den Rahmen unserer gemachten Erfahrungen. Gerade in unserer heutigen Zeit, wo alle Information frei verfügbar ist über Videos, Podcasts, Bücher und Blogs bekommt man schnell das Gefühl bereits alles verstanden zu haben und keine Unterstützung mehr zu brauchen. Doch schon als Babys brauchen wir das Gegenüber, um uns zu erkennen und so brauchen wir auch in unserem Prozess jemanden der uns spiegelt, die richtigen Fragen stellt, Sicherheit gibt und uns Raum gibt uns neu zu erfahren.

  • Die Coachingbegleitung kostet für Einzelpersonen 3.000€ (inkl. MwSt) und für Paare 4.000€ (inkl. MwSt.). Darin inbegriffen ist die Teilnahme an allen Live Gruppencoaching Sitzungen, 1:1 Sitzungen, Whatsapp Support zwischen den Sitzungen und der Zugang zum Online Portal.